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Capresesalat

Capresesalat


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Ich wollte diesen Salat schon lange zubereiten, nicht weil ich nach einer vernünftigen und angenehmen Ernährung suchte, sondern weil mich sein Name, seine Geschichte und sein Aussehen schon immer angezogen haben.
Caprese-Salat bedeutet nicht nur mediterrane Ernährung, herzhaftes Essen, sondern auch leichte und ästhetische, sondern auch Patriotismus, die italienische Flagge und eine interessante Geschichte, beginnend mit der Insel Capri, wo ihr Name herkommt und wo sie zuerst von a . zubereitet wurde ein Koch, der die Farben seines Landes auf Tellern und Tellern sehen wollte.
Der Caprese-Salat wurde erstmals 1924 in der Abendkarte eines Hotels auf der Insel Capri (Hotel Capri Quisisana) erwähnt, weil Filippo Tommaso Marinetti die Aufnahme dieses Gerichts in eine gesunde Speisekarte forderte.
Später, im Jahr 1952, wurde das Gericht populär und nicht nur für seinen Geschmack und seine Aromen bekannt, sondern auch für König Farouk von Ägypten, der auf der Insel Capri nach einem leichten Gericht fragte, als er vom Strand zurückkehrte. Ihm wurde serviert, was später sein Lieblingsrezept wurde, ein Caprese-Salat-Sandwich zwischen den beiden Scheiben.
Ich habe diesen Salat so einfach wie möglich zubereitet, ausgehend vom Originalrezept. In jüngerer Zeit sind verschiedene andere Varianten erschienen, mit gehacktem Knoblauch, Petersilie oder verschiedenen Saucen. Es schien mir, dass das Minimalrezept nicht nur das Original ist, sondern auch das, was man wirklich als leichte, aber konsequente Diätzubereitung bezeichnen kann.
Der Salat ist einfach und schnell zuzubereiten, sollte aber nach dem Kochen eine Stunde im Kühlschrank bleiben.


Caprese-Salat mit Avocado

Das ist gut zu wissen Avocados sind reich an Magnesium und Kalium, sie sind Nährstoffe, die helfen, den Blutdruck zu senken. Tomaten sind mit Lycopin gefüllt und beugen Darmkrebs vor. Rucola und Basilikum sind Antioxidantien mit Anti-Aging- und Anti-Krebs-Eigenschaften. Ja, Mozzarella. Eiweiß und Kalzium.

Zutaten

Für 1 Portion

1 Hand frischer Rucola

1/2 Avocado, entkernt und in Scheiben geschnitten

3 Scheiben frischer Mozzarella

frische Basilikumblätter

1 Esslöffel natives Olivenöl extra

1 1/2 Teelöffel Balsamico-Essig

großzügige Messerspitze aus Zucker oder Honig

cuser Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitungsart

Rucolablätter, Avocadoscheiben, Mozzarella und Tomaten auf einem Servierteller anrichten. Darauf die Basilikumblätter legen.

So bereiten Sie das Dressing zu:

In einer kleinen Schüssel oder einem Glas das Olivenöl mit dem Balsamico-Essig, Zucker/Honig, Salz und schwarzem Pfeffer vermischen.


4 große reife Tomaten, in Scheiben geschnitten, 1/2 kg frisch geschnittener Mozzarella-Käse, 1 Handvoll frische Basilikumblätter, 2 EL Olivenöl, Meersalz (nach Geschmack), frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack).

Die Tomatenscheiben auf einen großen Teller legen und die Käsescheiben auf die Tomaten geben.

Auf jede Käsescheibe ein Basilikumblatt legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Einer der besten Salate der Welt ist fertig.

Caesar Salat

Obwohl der Name vermuten lässt, dass er von den Römern erfunden wurde oder der erste in Italien zubereitet wurde, erschien Caesar Salad in Tijuana (Mexiko).

Der Schöpfer war Cezar Cardini, ein italienischer Koch, der nach Mexiko auswanderte, wo er zusammen mit seinem Bruder mehrere Restaurants im Touristengebiet von Tijuana betrieb.

Dieser Salat fiel durch den außergewöhnlichen Geschmack auf, inspiriert von einem alten Familienrezept.

Zutat:

200 Gramm gut gewaschener Salat, 1 Hähnchenfilet, 50 Gramm Brot (Croutons), 40 Gramm Parmesan, 4 oder 6 Esslöffel Caesarsauce, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Tropfen Zitronensaft, 1 Prise gemahlenes Schwarz Pfeffer, 1 Prise Salz

Zubereitungsart:

Für die Croutons das Brot bei 200 °C mit Hitze von oben und unten in den Ofen schieben. Schneiden Sie eine Scheibe Brot von etwa 50 Gramm in mehrere Streifen und schneiden Sie dann jeden Streifen in kleine Quadrate, um die Croutons zu machen.

Die Croutons in eine Pfanne geben, in den Ofen geben und 5 Minuten ruhen lassen oder bis die Croutons gut gebraten sind. Dann das Blech aus dem Ofen nehmen und beiseite stellen.

Schneiden Sie ein Stück von etwa 40 Gramm Parmesan ab und schneiden Sie den Käse mit einem sehr scharfen Messer in dünne quadratische Scheiben und legen Sie ihn beiseite.

Nehmen Sie ein dickes Stück Hähnchenbrustfilets und würzen Sie es von beiden Seiten mit Salz und schwarzem Pfeffer. Legen Sie es in eine Pfanne, in die Sie einen Esslöffel Olivenöl gießen. Setzen Sie das Meer in Brand. Wenn das Öl erhitzt ist, das Hähnchen in die Pfanne geben und braun werden lassen. Je nach Dicke des Hähnchenfilets 3 bis 5 Minuten auf einer Seite halten. Wenn es auf einer Seite goldbraun ist, drehe es um und lasse es weitere 3 oder 5 Minuten ruhen. Fügen Sie einen Tropfen Zitronensaft hinzu, damit das Hähnchenbrustfilet einen besonderen Geschmack und eine schöne Farbe erhält. Dann das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

200 Gramm gut gewaschenen Salat schneiden, in eine Schüssel geben und die Hälfte der Croutons und die Hälfte des Parmesans hinzufügen.

Fügen Sie zwei oder vier Esslöffel Caesar-Sauce hinzu. Wenn alles gut vermischt ist, den Salat in eine saubere Salatschüssel geben und den restlichen Käse und Toastscheiben darüberstreuen. Hähnchen in Streifen schneiden und auf den Salat legen. Zum Schluss noch ein paar Esslöffel Caesar-Sauce hinzufügen.

Russischer Salat

Obwohl angenommen wird, dass das Originalrezept 1860 in Moskau von einem französischen Koch zubereitet wurde, gab es in Wahrheit bereits einen ähnlichen Salat unter dem Namen "Russian".

Im Kochbuch Der moderne Koch des anglo-italienischen Kochs Charles Elmé Francatelli (1805-1876), veröffentlicht 1845, gibt es bereits ein Rezept mit dem Titel Russischer Salat mit Hummer, Sardellen, Thunfisch, Krabben, Oliven, Kapern und Mayonnaise. Ein russischer Koch französisch-belgischer Herkunft, Lucien Olivier (1838-1883), machte es jedoch populär.

In Russland und anderen slawischen Ländern ist es ein beliebtes Gericht und berühmt dafür, dass es einfach zuzubereiten ist, nicht teuer ist und gut aussieht.

Zutat:

1 Kilogramm Kartoffeln, 1/2 Kilogramm Karotten, 4 Eier, Salz, 2 Esslöffel Essig, Mayonnaise, 2 Esslöffel Olivenöl.

Zubereitungsart:

Kartoffeln, Eier und Karotten in Salzwasser kochen. Nach dem Aufkochen alles in kleine Würfel schneiden. Die Zutaten in eine Schüssel geben, dann einen halben Teelöffel Salz mit Olivenöl, Essig und Mayonnaise vermischen. Wenn die Sauce fertig ist, mischen Sie sie mit den restlichen Zutaten.

Waldorf Salat

Und dieser Salat, einer der berühmtesten der Welt, wurde erstmals 1893 in New York im berühmten Waldorf Hotel, dem Vorgänger des 1931 eröffneten Waldorf-Astoria Hotels, kreiert.

Der Autor dieses Salats soll Oscar Tschirky, der Direktor des Hotels, sein, obwohl diese Informationen umstritten sind. 1896 erschien der Waldorfsalat im Kochbuch Das Kochbuch von Oscar für Waldorf.

Zutat:

Verschiedener Salat, 2 Stangen Sellerie, 1 oder 2 rote Äpfel, 1 Tasse weiße Weintrauben, 1/4 Tasse Blaubeeren, 1/4 Tasse Walnüsse, 1/4 Tasse gehackte Ananas, 1 Tasse fettarmer Joghurt, 2 Esslöffel Mayonnaise, 1 Prise von Salz und Pfeffer

Zubereitungsart:

Mayonnaise und Joghurt mit Salz und Pfeffer mischen, Ananas und etwas Ananassaft hinzufügen.

Schneiden Sie den Apfel, entfernen Sie die Kerne und mischen Sie ihn mit der Joghurtsauce. Fügen Sie dieser Mischung Blaubeeren, Trauben, Sellerie und schließlich Walnüsse hinzu. Der Salat ist fertig!

Griechischer Salat

Der altgriechische Salat, auch Horiatiki-Salat genannt, ist eine Frischeprobe, die die griechische Gastronomie prägt.

Dieser frische und gesunde Salat ist einer der beliebtesten und eine seiner typischsten Varianten wird in der Türkei zubereitet, wo die Zutaten in kleinere Stücke geschnitten werden.

Zutat:

5 Tomaten, 1 rote Zwiebel, 1 Gurke, Salat, 150 Gramm Fetakäse, 1 Dose schwarze Oliven, Olivenöl, Balsamico, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitungsart:

Tomaten waschen und schneiden. Eine Gurke schälen und in Würfel schneiden, die Julienne-Zwiebel schneiden, den Salat waschen und gut abtropfen lassen. Den Feta-Käse in Würfel schneiden.

Bereiten Sie das Dressing aus Essig, Salzöl, Pfeffer zu. Gut mischen. In einer Schüssel ein Salatbett anrichten und Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Feta und Oliven dazugeben. Nach Belieben mit Dressing würzen.

Krautsalat

Coleslaw ist ein erfrischender und "knackiger" Salat, ein weiterer weltberühmter Salat, der in der amerikanischen Küche sehr beliebt ist. Es wird gesagt, dass der Ursprung in der Römerzeit liegt und später von europäischen Ländern wie den Niederlanden und England übernommen wurde.

Dies ist die Hauptbeilage vieler amerikanischer Gerichte wie Hot Dogs und Burger. Neben Kohl und Karotten können Sie diesem Salat Rotkohl, Ananas oder Apfel hinzufügen, manchmal sogar etwas Joghurt, um die Sauce weniger schwer zu machen.

Zutat:

1 julienierter Weißkohl, 1 geriebene Karotte auf einer großen Reibe, ½ Zwiebel, fein gehackt, ½ Tasse Mayonnaise, ¼ Tasse Milch, ¼ Tasse Milch, ½ Zitrone (Saft), ¼ Zucker, 1 ½ weißer Apfelessig, feines Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack.

Zubereitungsart:

In einer Schüssel Kohl, Zwiebel und Karotte mischen und die Mischung beiseite stellen.

Um das Salatdressing zuzubereiten, mischen Sie in einer Schüssel alle anderen Zutaten, dann können Sie die gewünschte Menge Mayonnaise dazugeben.

Sobald die Sauce fertig ist, die Mischung über das Gemüse gießen und gut vermischen. Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab und halten Sie sie vor dem Servieren mindestens 3 Stunden lang kalt.

Tabou

Das authentische Taboulé-Rezept hat Petersilie als Hauptzutat, viel Petersilie, es wird von Grün dominiert, mit roten Noten durch Tomaten, Weiß durch Zwiebeln, Minze und nur wenig Bulgur (gekochter und zerkleinerter Weizen), alles gewürzt mit viel Zitronensaft und Olivenöl. Dieser Salat ist auch einer der bekanntesten der Welt.

Taboulé ist ein sehr erfrischender und leichter Salat, würzig und voller Vitamine, vor allem Vitamin C, das Petersilie in großen Mengen liefert.

Zutat:

3 Tomaten, 1 getrocknete Zwiebel oder 3 Frühlingszwiebeln, 3 Bund Petersilie, Minze, 2 Esslöffel Bulgur, 150 ml Zitronensaft, 10 ml natives Olivenöl extra, Salz

Zubereitungsart:

Petersilie und Minze gut waschen, gut abtrocknen und fein hacken.

Tomaten waschen und sehr fein schneiden.

Eine Zwiebel schälen und fein hacken.

Alles in einer Schüssel vermischen und die 2 Esslöffel Dressing dazugeben und erneut mischen.

Das Dressing mit Öl, Salz und Zitronensaft zubereiten. Fügen Sie es hinzu, wenn Sie den Salat servieren.

Dies sind die 6 berühmtesten Salate der Welt. Welche hast du bisher probiert? Welches magst du? Ich mag Caesar, Taboulé und griechischen Salat am liebsten, aber ich kann nicht sagen, dass ich die anderen nicht mag. Wenn Sie sie noch nie zubereitet haben, empfehle ich Ihnen, es zu tun, Sie werden es nicht bereuen.


  • 125 gr Mozzarella
  • eine mittelgroße Tomate
  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 5-6 Basilikumblätter
  • Salz

Mozzarella aus der Molke abtropfen lassen und in 4 Scheiben schneiden, Tomate waschen und mit Wasser abwischen, in Scheiben schneiden und dann die beiden Zutaten abwechselnd hinzugeben, Basilikumblätter dazwischen legen, mit Öl beträufeln und leicht salzen.
Wenn Sie mehr Salat möchten, verdoppeln Sie die Menge und für ein intensives Basilikum-Aroma die Blätter von Hand in kleine Stücke brechen oder mit einem Keramikmesser hacken und sofort servieren.

Gute Arbeit und guten Appetit!

Eine Auswahl an Salatrezepten finden Sie hier.

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  • 1 Baguette oder eine kleine Scheibe Brot
  • 250 gr Mozzarella-Käse
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 2 Basilikumzweige
  • 50 ml Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

  • Brot, Tomaten und Mozzarella in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Tomaten mit Salz und Pfeffer würzen
    In einer heißen Pfanne 1 Esslöffel Öl über eine Scheibe Brot geben und braten lassen.

Wiederholen Sie den Vorgang mit allen Brotscheiben und braten Sie sie, bis sie knusprig und golden sind.

Den Teig auf 180 gr erhitzen, eine hitzebeständige Form mit Butter einfetten und abwechselnd die Brot-, Mozzarella- und Tomatenscheiben so anrichten, dass sich auf jeder Brotscheibe eine Mozzarella- und eine Tomatenscheibe befindet.

Dann für 10-15 Minuten in den Ofen stellen), bis der Käse leicht schmilzt.

Aus dem Ofen nehmen, mit gehacktem Basilikum bestreuen und servieren.

Guten Appetit!
Für das Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos warte ich auf dem Blog auf dich!


Capresesalat

Ein Sommersalat, so einfach wie perfekt. Das Originalrezept enthält nur Mozzarella (vorzugsweise Büffelmilch), gut gereifte Tomaten, Basilikum und Olivenöl.

Ich bin auch auf Varianten gestoßen, in denen Kapern, Oliven, Knoblauch, Oregano vorkommen. Es lohnt sich jedoch, die Einfachheit des Originalrezepts mindestens einmal auszuprobieren. Nach italienischer Tradition wird Caprese-Salat als "Antipasti" (dh vor dem Hauptgang - eine Vorspeise würden wir eher französisch sagen) serviert.

Wie gehen Sie vor?

  • Mozzarella wird in 3 - 4 mm dicke Scheiben geschnitten. Um gut auszusehen, verwenden Sie zylindrische Käseriegel, wie zum Beispiel die von Paladin.
  • Tomaten werden auch in gleich dicke Scheiben (3-4 mm) geschnitten.
  • Eine Scheibe Mozzarella über die Tomatenscheibe legen. Dann ein paar frische Basilikumblätter auf den Mozzarella legen. Du hast gerade eine italienische Flagge bekommen, rot-weiß-grün :D.
  • Fahren Sie mit einer weiteren Tomatenscheibe, einer von Mozzarella, Basilikumfäden fort. Und so weiter, bis Ihnen das Rohmaterial ausgeht.
  • Mit einer Prise Salz und etwas frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen und mit extra nativem Olivenöl beträufeln.
  • Sie können auch ein paar Tropfen Zitronensaft auspressen.

Das ist alles. Einfach, Augen, Geschmack.

Viel Spaß und bis gesund.


Caprese-Salat mit Avocado

1. In einer Schüssel die Rucola-, Avocado- und Mozzarella-Scheiben oder den geschnittenen Hüttenkäse mischen. Darauf die Rucolablätter legen.

2. In einer anderen kleineren Schüssel das Olivenöl mit dem Balsamico-Essig, Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer mischen. Die Sauce und den Icircn-Salat dazugeben und gut vermischen.

Eines dieser einfachen Gewichtsverlustrezepte, die als Snack gegessen werden können.

THEIA - Ernährungszentrum ist das erste Zentrum in der Republik Moldau, das Ernährungserziehungsdienste anbietet: Konsultationen mit dem Ernährungsberater, Körperuntersuchungen am TANITA-Analysegerät, Ausarbeitung von Ernährungsprogrammen (Gewichtsverlust, Gewichtskorrektur, Ernährungskorrektur, Beseitigung kulinarischer Abhängigkeiten, usw.), Vorbereitung personalisierter Diäten (Kinder, Schwangere, ältere Menschen, Sportler usw.), Organisation von Seminaren, Workshops zur Ernährung, betrieblichen Ernährungsprogrammen und -trainings, Ernährungskursen und Kochworkshops in Schulen und Kindergärten usw.


Capresesalat

Ein Sommersalat, so einfach wie perfekt. Das Originalrezept enthält nur Mozzarella (vorzugsweise Büffelmilch), gut gereifte Tomaten, Basilikum und Olivenöl.

Ich bin auch auf Varianten gestoßen, in denen Kapern, Oliven, Knoblauch, Oregano vorkommen. Es lohnt sich jedoch, die Einfachheit des Originalrezepts mindestens einmal auszuprobieren. Nach italienischer Tradition wird Caprese-Salat als "Antipasti" (also vor dem Hauptgang - eine Vorspeise würden wir eher französisch sagen) serviert.

Wie gehen Sie vor?

  • Mozzarella wird in 3 - 4 mm dicke Scheiben geschnitten. Um gut auszusehen, verwenden Sie zylindrische Käseriegel, wie zum Beispiel die von Paladin.
  • Tomaten werden auch in gleich dicke Scheiben (3-4 mm) geschnitten.
  • Eine Scheibe Mozzarella über die Tomatenscheibe legen. Dann ein paar frische Basilikumblätter auf den Mozzarella legen. Du hast gerade eine italienische Flagge bekommen, rot-weiß-grün :D.
  • Fahren Sie mit einer weiteren Tomatenscheibe, einer von Mozzarella, Basilikumfäden fort. Und so weiter, bis Ihnen das Rohmaterial ausgeht.
  • Mit einer Prise Salz und etwas frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen und mit extra nativem Olivenöl beträufeln.
  • Sie können auch ein paar Tropfen Zitronensaft auspressen.

Das ist alles. Einfach, Augen, Geschmack.

Viel Spaß und bis gesund.


Caprese-Salat mit Schinken

Caprese-Salat oder „Caprese-Salat“ ist ein Salat italienischen Ursprungs, der jedoch auf der ganzen Welt berühmt geworden ist! Es ist ein köstlicher, einfacher Salat, der aus mehreren Zutaten zubereitet wird. Für den Caprese-Salat brauchen wir leckere Tomaten, natives Olivenöl extra und frisches Basilikum. Es ist ein perfekter Salat für den Sommer, wenn die Tomaten Hochsaison haben und lecker sind. Sie können es aber auch im Winter zubereiten, wenn Sie im Laden leckere Tomaten finden. Es ist eine wunderbare Vorspeise! Caprese-Salat stammt aus der Insel Capri und ist perfekt für ein sommerliches Mittag- oder Abendessen. Sie können es mit Basilikumpesto oder Balsamico-Essig würzen. Wenn dir dieses Videorezept gefallen hat und du mehr davon sehen möchtest, bitte abonniere meinen YouTube-Kanal.

Zutaten Caprese-Salat mit Schinken:

  • 250 g frischer Mozzarella
  • 2 Tomaten
  • 70 g Rohschinken
  • frischer Basilikum
  • Olivenöl
  • Pfeffer
  • Balsamico-Creme (optional)

Wir waschen die Tomaten. Wir schneiden den Mozzarella in passende Scheiben. Wir schneiden die Tomaten in Scheiben von der gleichen Dicke wie die Mozzarellascheiben. Wir legen sie auf einen Teller, halbieren den Schinken, dann am Rand die Tomatenscheiben mit den Mozzarella-Scheiben - siehe Video. Mit Salz bestreuen (vorzugsweise - ich habe mich dafür entschieden, kein Salz hinzuzufügen, weil Prosciutto salzig ist). Mit frischen Basilikumblättern, Pfeffer garnieren, großzügig mit einem guten Olivenöl, extra vergine und vorzugsweise mit Balsamico-Creme bestreuen.

Wenn Sie noch mehr leckere Rezepte sehen möchten, lade ich Sie ein, meinen YouTube-Kanal zu abonnieren.


Caprese-Salat mit Avocado

1. In einer Schüssel die Rucola-, Avocado- und Mozzarella-Scheiben oder den geschnittenen Hüttenkäse mischen. Darauf die Rucolablätter legen.

2. In einer anderen kleineren Schüssel das Olivenöl mit dem Balsamico-Essig, Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer mischen. Die Sauce und den Icircn-Salat dazugeben und gut vermischen.

Eines dieser einfachen Gewichtsverlustrezepte, die als Snack gegessen werden können.

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Ein etwas anderer Caprese-Salat

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Salatzutaten:

- 3 Esslöffel natives Olivenöl extra

- 300 g Kirschtomaten, halbiert

- 100g Mozzarellastücke

Zutaten für das Pesto-Dressing:

- 2 Schichten frische Basilikumblätter

- 100 ml natriumarme Gemüsesuppe

- 2 Esslöffel natives Olivenöl extra.

Zubereitungsart:

1. Schneiden Sie den Tofu in 4 Teile, legen Sie die Stücke in ein Handtuch, legen Sie einen Holzhacker darauf und drücken Sie sie mit Ihrem Körpergewicht.

2. Tofuwürfel schneiden. Das Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, dann den Tofu und das Salz hinzufügen und die Stücke goldbraun kochen lassen (ca. 15 Minuten).

3. Während der Tofu kocht, bereiten Sie die Pesto-Sauce zu, indem Sie Basilikum, Knoblauch, Salz und Pinienkerne in einem Mixer mischen. Alles mischen, bis die Zutaten fein gehackt sind, dann langsam die Gemüsesuppe bei laufendem Mixer und dann das Olivenöl während der Arbeit dazugeben.

4. Tomaten mit Mozzarella, gebratenem Tofu und Babyspinat in einer großen Schüssel mischen. Pesto-Dressing dazugeben und fertig ist der Caprese-Salat!

Dieses Rezept für Capresesalat Es enthält nur wenige Zutaten zusätzlich zu den üblichen, aber wir garantieren, dass sie dem Gericht einen besonderen Geschmack verleihen, das an einem heißen Sommertag großartig schmeckt!


Video: Pro pana Peryše, neapolský salát (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Pendragon

    Meiner Meinung nach gestehen Sie den Fehler ein. Schreib mir per PN.

  2. Glendon

    Ich gratuliere, eine ausgezeichnete Idee

  3. Mezidal

    Stellen Sie sich vor :) Ich wollte fragen, können wir Links austauschen? E-Mail im Kommentar.

  4. Jazmina

    Es ist angenehm, dieser ausgezeichnete Gedanke muss genau Absicht sein



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